警惕:8种坏习惯使你变笨

警惕:8种坏习惯使你变笨

对照一下,看看你有没有身处“比别人笨”的危险边缘? 1.甜食摄入过量 甜食过量的儿童往往智商较低,这是因为减少对高蛋白和维生素的摄入会导致机体营养不良,进而影响大脑发育。 2.睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或质量太差会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变糊涂。 3.长期饱食 现代营养学研究发现,长期饱食容易导致脑动脉硬化, ……

变聪明的好习惯 教你怎样变聪明

变聪明的好习惯 教你怎样变聪明

别不好意思承认“你想变得比别人更聪明”。和你一样,每个地球人都希望自己能具有渊博的知识、活跃的思维,以及非凡的理解力和记忆力。于是人们开始热衷于健脑,希望这样做能更有利于吸引异性、更好地揣摩老板的心思。 一些健脑措施看上去不错,比如玩猜谜游戏、大声朗读,它们能让你变得更善于思考,并增强记忆力,但这些方法并不是让你变聪明的关键— ……

46个变聪明习惯

46个变聪明习惯

虽然不是每个人都有所谓的“智慧基因”,但是我们仍然可以借助很多方法让自己变得更聪明一些。锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。 1.闭眼吃饭 为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找 ……

误区:手机充电通话辐射大不科学

误区:手机充电通话辐射大不科学

现代社会信息传播速度加快,尤其是微博让信息的传播速度呈几何式增长,其中一些传言难辨真伪,却广为流传,甚至引起人们的恐慌。为此,我们将选取部分与大家生活息息相关的传言,由权威机构进行科学实验,以分辨其真伪。 网络传言警告“充电别打电话” 网络传言称,手机充电时辐射加大,应避免充电时打电话以及晚上把正在充电的手机放在枕边。 一位网友 ……

[转]专家支招:如何减少家用电器的辐射

[转]专家支招:如何减少家用电器的辐射

“我的手机辐射量有多大?”“用微波炉时有辐射吗?”昨日,深圳市核与辐射管理中心的工作人员走进深圳市民家中,利用专业电磁辐射监测仪,为市民逐一检测了电磁炉、微波炉等常用家电的电场强度。市民们在看了检测数据、听了核与辐射安全的介绍后感叹:“日本福岛核辐射离我们还很远,反而是生活中的各种电器产生的电磁辐射要留心,正确使用才能把电磁辐 ……

[转]很伤肠胃的三种时髦“养生法”

[转]很伤肠胃的三种时髦“养生法”

近几年,养生书成了畅销书,为了赚取读者的眼球,养生秘籍也越吹越猛,甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世,拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱,不但不能养生,反而损伤人体。 杂粮不可取代细粮 电视、报纸上总是宣传吃杂粮对身体有好处,王大爷就进行了”厨房革命”,把白米白面统统淘汰掉。几个月后,身体一向不错的王大 ……

[转]12个小常识助你远离癌症

[转]12个小常识助你远离癌症

每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比,以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。 最少开窗半小时 很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还 ……